こんにちは。
12月から新年1月の営業日のご案内です。
大晦日もお昼過ぎまでは開ける予定ですのでよろしくお願いします。
特に年末のご予約はお早めに
11月もあっという間に終わり明日から12月ですね。
気温も下がり本格的に冬になってきました。
以前は冬の早朝でも自転車乗ったりしてましたが、今はとても無理！
寒さにめっきり弱くなりました
それでも来年の1月にデュアスロンにエントリーしてしまったので
時間を見つけて練習しております。
ゆっくりゆっくり身体、特に膝や足首、股関節の状態をみながら
少しずつ距離や強度を上げていきます。
こうした事も自分の身体を実験台としてやってみる事で
皆さんにフィードバック出来ると思ってます
何かと慌ただしい師走、皆様お体に気をつけてお過ごしください。
