5月2日、今日も営業しております(^O^)

またもや朝一で笠岡の菅原神社のカキツバタを観てきました。

前回から数日しかたってないのにほぼ満開。

朝日を浴びて元気に咲いてました。

朝から元気もらった。

 

今日は午前中、腰痛の方が来店されました。

２日前から💦

一日中寝ててその後痛みが出てきたそうです。

結果的には脊柱起立筋と腸腰筋の緊張によるものでしたので、これをリリースした後はかなり痛みと動きが改善されました。

急性なので深追いせず、スパッと終了（これが意外に難しいんですが）。

 

GWなどの連休にになるとこうした急性の腰痛が増えてきます。

いつもと違う動きをしてしまう...

ごろごろしてほとんど動かない...

暴飲暴食をしてしまう...

などいろいろ原因は違いますが、せっかくの連休なので痛みがない方が良いですよね。

 

難しいですが、ポイントとしては

連休でもいつもと同じ時間に寝て、起きて同じ時間に朝食をとる。

疲れがあるなら朝だらだら寝るよりも早寝する。

少し昼寝をする。

適度に体を動かす。（これが一番いいかも）

 

それでも痛みが出てしまったらご相談ください。

 

 

 

今読んでいる本ですが、ゴリラ博士山極寿一先生の

『ゴリラからの警告　人間社会、ここがおかしい』

 

これいい本です。

本の中に印象に残る所があったので紹介します。

芥川龍之介の作品で桃太郎という短編があります。

桃太郎の話を鬼の側から描いた作品です。

豊かで平和な暮らしを突然桃太郎に叩き壊された鬼が桃太郎に質問します。

 

鬼『何故我々は何もしていないのにこんなことをされるのですか？

何か気に障りましたか？』

 

桃太郎は答えます。

 

桃太郎『日本一の桃太郎が家来を召し抱えたからだ。そして何より鬼を征伐したいからだ』と

 

鬼が悪者というのはある一方の側からの見方であり思い込みや決めつけであることもある。

歴史は勝者が作るではないけど力が強いものの理屈が全体の正義になってしまうこともある。

そのような内容でした。

 

なんかわかってたようなことだけど改めて考えさせられました。

それですぐに芥川龍之介の桃太郎を検索したらあったので読んでみました。

こちら↓

『桃太郎』

 

なんかすごい...

いろんな書物に触れなければいけないな～と思った次第です。

 

最高の天気の火曜日、明日から本格的にGWですね。

お身体に気を付けて楽しんでください。