写真は先日お邪魔したカフェに飾ってあった【ルリタマアザミ】

すごく素敵でした！

ここのお店のマスターのセンスにはいつも刺激をいただいてます。何気ない飾り、器、会話など本当に心地良いんです。

ジャンルは違えどこのような店づくりをしたいといつも思います。

ここ最近はずっとやりたい事、やるべきことを習慣化することを心掛けています。

仕事で忙しい時などはついつい後回しになったり、やらなかったりするような事。

・例えば運動、今は30分の自転車ローラーと3分間の連続運動（スクワット・腕立て、腹筋などを30秒ずつ連続）だけはしようと。

・例えばお茶の練習。実際には時間が無くてもYouTube等で5分だけでもイメージトレーニングをしようと。

・例えばこのブログもそう。そして勉強も。

こういう事が短時間でも良いので習慣化出来れば！食事をしたり歯を磨くように当たり前になれば力になるように思います。

ただ短時間なので思い切り集中して上達する意識を持ってやるという事だけは気をつけています。

もちろん出来ない日もあるわけですが、それはスッキリあきらめて忘れてまた次の日に(笑)

と、まだまだ習慣化出来ていない私はこのブログに書くことでモチベーションを上げているわけです。