先日の大雨、皆さんのところは大丈夫でしたか？
どうしてもこの時期の大雨は2年前の西日本豪雨を思い出してしまいます。

雨も降らないといけない、でもゲリラ豪雨のようなふり方は困る、かといって降らないのもダメ...

なかなか「丁度いい」ってのはどの世界でも難しいのかもしれませんね。

 

今日はぎっくり腰の症例をご紹介します。

 

 

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男性40代

1週間～10日前より右腰からお尻に痛み発生

特に重たいものを持ったりはしていない。思い当たるのは痛くなる前にものすごく（仕事で）歩いたことくらい

最初の2日間くらいは寝返りや動き始めに痛みが強かったがだんだん軽くはなってきている

今現在の症状は右腰～お尻あたりのハリ感、重痛い感じ。違和感。

 

来店時は腰をかばって何となく動きがぎこちない。

身体をみてみると右の腰が少し盛り上がっている様に見える

触診してもやはり腰の緊張が強い。

 

立って前屈してもらうと腰に突っ張りを感じる。

伸展は痛み無し。

 

さらにうつぶせで腰の関節を軽く動かしてみると...

右側の後ろから前への動きと下から上への動きが固い。

 

以上の事から軽いぎっくり腰状態（多分当初は炎症を起こしていたかもしれないが）になり、自然治癒している過程ではあるが腰からお尻の筋肉の過緊張が残ってしまっている事。

それに伴い腰の骨（4番目5番目）が歪みとともに関節の動きが悪くなっている事。

この2つが原因で痛みがなかなか取れない状況になっている。

後はそれ以前からの姿勢の悪さなどで身体のバランスを崩して（猫背など）腰に大きな負担が掛かってしまったことが原因かと思われる。

 

施術は（炎症は無いので）緊張している筋肉のリリースと腰の骨の動きをよくする矯正。

さらに崩れた姿勢をよくすることで腰に掛かる負担を減らすバランス調整を行った。

 

タイミング的にも急性期ではないので結果は良好。

ほぼ痛みを感じないところまで持って行くことが出来た。

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全てではありませんがこうしたタイプの腰痛は痛くなった瞬間に問題があるということよりもそれ以前からの疲れなどが原因で身体が悲鳴を上げており、そういう時に少しひねったとか、くしゃみをしたとか、なんでもない事で痛くなってしまう事が多いように思います。

日々のケア（お風呂やストレッチ、運動などセルフケアも含め）が大事なことを感じる例でした。

 

 

それにしても、今日も良い一日でした。

暇とか忙しいとかではなくしっかりとお一人お一人と向かい合えたという意味で。

来てくださった皆さんが少しでも元気に過ごせますように☆