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2016年

3月

30日

肩の動き

腕を上げるとき、肩関節(肩甲上腕関節)と肩甲骨(肩甲胸郭関節)が協調して動きます。

 

なんとなく皆さんは肩の関節だけで腕を上げるイメージがあると思いますが、
その時肩甲骨も一緒に動いています。
さらに鎖骨も動くのでその関連の関節も動きます。
この中のどこかの関節に問題がおこったり、骨にひっついている筋肉や靭帯が硬くなったりすると肩が痛い、上がりにくいなどの症状が出てきます。
新屋カイロプラクティックの施術で検査をする時もこの【肩の動き】を実際に動かすことでチェックします。
肩の動きは軽いか?重いか?
重いとすればどの辺りが引っ張るのか?
痛みはどうか?
耳までしっかり上がっているか?
外側から上げる時はどうか?
前からならどうか?
などなど
40肩などのように、ただ肩自体の痛みがある場合に限らず、こうした【肩の動き】をみることが身体全体をみていくうえでとても重要になります。
極端にいえば肩自体を触らなくても動きが良くなる場合もあります。
例えば首や背中や骨盤、股関節などを良い状態にすると肩がスッと楽に動くようになることも多いです。
これは肩から背中や腰、首などに繋がる筋肉がある事が一つ。
さらに神経も繋がっています。
他にもいろんな筋肉の靭帯などが協調して助けあっています。
つまり身体は全て連動して動いているということです。
【悪いところのみ】をみるのではなく、身体全体を一つの共同体としてみるのがカイロプラクティックの施術です。
皆さんもまずは腕を耳まで上げてみてください。
スッと上がりますか?
上がりにくい方は背筋を伸ばしてもう一度やってみてください。
さっきより少し上がりやすくないですか?
背筋が丸く猫背になると関節の動きが制限されます。
このことからも身体が連動して動いていることがわかります(^^)
身体をうまく柔らかく連動させて健康でいたいですね⭐︎
福山市でカイロプラクティック、整体をお探しの方まずはご相談ください
新屋カイロプラクティック
福山市春日町7-5-14
084-943-2621
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